ドライブ中に眠くなったときの対処法は？

ガレージライフドライブ

2020.7.19 Sun 6:00

カーリース月額定額サービス「おトクにマイカー定額カルモくん」を運営するナイルは、運転中に眠くなったときの対処法を調査。対処法は「ガムを噛む」が約4割でトップとなった

調査は車をよく運転する全国の男女を対象に、6月3日から19日までの期間、インターネットアンケートで実施。1522人の有効回答をまとめた。

まず、運転中に眠くなったことがあるかを聞いたところ、84.3％が「ある」と回答。多くの人が運転中に眠くなった経験があるようだ。次に眠くなったことがある人に、対処法はあるかを聞いたところ、79.8％が「ある」と回答した。

対処方法は、「ガムを噛む」（40.1％）、「寝る」（29.1％）、「曲を聴いたり歌を歌ったりする」（18.3％）の順。その他、「コーヒーやエナジードリンクなどの飲み物を飲む」「飴やタブレットなどを食べる」など、飲食をすることで気分を変えたり、「窓を開けて空気の入れ替えをする」「停車して深呼吸や軽い運動をする」と環境を少し変えたりすることのほかに、「休憩をする」「運転をやめて、交代してもらう」「大声で叫ぶ」「顔や体を叩いたり、つねったりする」など、さまざまな工夫をしていることがわかった。

対処法トップの「ガムを噛む」について、具体的な商品名を聞いたところ、1位はダントツでロッテ「ブラックブラック」（54％）だった。以下、ロッテ「XYLITOL」（16％）、モンデリーズ「クロレッツ」（12％）、明治「XYLISH」（5％）、ロッテ「クールミントガム」（4％）、同「グリーンガム」（4％）の順。刺激や清涼感のある商品が選ばれていることがわかる。

眠くなったら「ブラックガム」、愛用者は5割超え　定額カルモくん調べ

《纐纈敏也＠DAYS》